ТенХаус

Теннис-любимый многими вид спорта, имеющий уже более чем вековую историю. За это время из игры для аристократов он превратился во вполне демократичный вид спорта, чрезвычайно популярный во всем мире.

Теннис помогает поддерживать отличную физическую форму, повышает тонус организма; занятия теннисом укрепляют мускулатуру, развивают мышечную ткань, повышают выносливость и даже повышают интеллектуальные способности. Недаром известный шахматист А. Карпов в свое время назвал теннис «шахматами в движении». Нельзя не отметить, что, согласно исследованиям, теннис «исцеляет» глаза. В настоящее время все мы много времени проводим за компьютером, который имеет плоское изображение, следовательно, развивает «плоское зрение». Круглый мячик возвращает нам естественное объемное изображение. Кроме того, мячик во время игры постоянно меняет расстояние от нашего глаза от 30 см до 3 м. Когда мы следим за его движением, то тренируем мышцы глаз и тем самым улучшаем остроту зрения. Исследование, проведенное международной группой ученых, показало, что теннис (наряду с плаванием, аэробикой, велоспортом)- самый полезный для здоровья вид спорта, способный продлить жизнь человека.

Начинать занятия теннисом можно уже с четырех-пяти лет. В этом возрасте у детей еще недостаточно развита координация движений и нужно как можно больше заниматься физическими упражнениями, развивать ловкость, внимательность.

Нужно понимать, что не всем можно заниматься данным видом спорта. В частности, противопоказаны тренировки людям с больным позвоночником, суставами, а также при наличии грыжи, при воспалении сухожилий. Если противопоказаний нет, мы ждем Вас и ваших детей в стенах нашего учреждения. В награду Вы и ваши дети обретете ценнейшие навыки и умения, которые помогут не только в спорте, но и в любой жизненной ситуации!

»